食品銷毀之這10種加工食品少吃
2020/12/22 17:33:50??????點(diǎn)擊：
如今保健品很火，實(shí)際上注意日常飲食根本用不上保健品。我們家老頭，見(jiàn)到什么要什么，因?yàn)橘u保健品的都說(shuō)，抗癌什么的還有很多能治病的，都挎大宣傳功要，我講什么他都不信，跟他要鬧離婚，他要不信，希望嚴(yán)查，騙老年人的保健品實(shí)在是多，請(qǐng)國(guó)家嚴(yán)打，老年人是分不清的，就跟我老頭一樣。今天，過(guò)期食品銷毀小編為大家羅列出來(lái)了以下10種食品，請(qǐng)大家務(wù)必小心，擦亮自己的火眼金睛：
1、加工過(guò)的肉類制品
如香腸、火腿、熱狗、培根、熏肉等含鹽量極高，且含有亞硝酸鹽。研究證實(shí)，當(dāng)亞硝酸鹽轉(zhuǎn)變?yōu)閬喯醢罚瑢?duì)人體會(huì)產(chǎn)生致癌風(fēng)險(xiǎn)。
喜歡吃香腸、火腿的朋友請(qǐng)注意
2、番茄罐頭
大部分罐頭食品已被塑化劑雙酚A（BPA）污染，這會(huì)導(dǎo)致基因突變。尤其番茄罐頭最為嚴(yán)重，因?yàn)榉呀菰谒嵝砸后w中，鋁罐容器內(nèi)層涂面上的BPA會(huì)滲入番茄原料中。
務(wù)必要避免讓兒童攝取任何被BPA污染的食品，如若要使用加工過(guò)的番茄，建議選取玻璃瓶裝的番茄加工產(chǎn)品。
3、微波爐爆米花
微波爐爆米花所使用的紙袋，內(nèi)層含有種名為全氟辛酸（Perfluorooctanoic acid –PFAO）的有毒物質(zhì)，這種物質(zhì)，也普遍存在含鐵氟龍?zhí)幚淼牟徽村伇砻妗?/span>
美味背后的“危機(jī)”
這與腎臟、胰臟、肝臟、睪丸、膀胱等器官的癌細(xì)胞生成及不孕有關(guān)。至于玉米本身，許多廠商在制作過(guò)程中，添加玉米油及防腐劑，可能會(huì)引發(fā)胃癌或皮膚紅疹等病癥。
4、薯片
這里，我不以偏概全。但眾所周知，薯片含高油脂（可以用火點(diǎn)燃），甚至含有會(huì)導(dǎo)致血清壞膽固醇上升的反式脂肪，此外鹽、人工調(diào)味料、防腐劑、以及人工合成色素的含量都很高。
另外，某些商家為了增加薯片脆度，添加的丙烯酰胺（Acrylamide）是致癌物質(zhì)。香煙當(dāng)中也含有此成分。
為什么你吃的薯片這么脆？
5、餅干
這里，我不以偏概全。1月15日，香港消費(fèi)者委員會(huì)發(fā)布的檢測(cè)報(bào)告稱，其于2018年8月至10月從香港多地購(gòu)買了58款餅干類食品，部分檢測(cè)樣品中發(fā)現(xiàn)了具有基因毒性和致癌性的環(huán)氧丙醇和丙烯酰胺。其中，就有我們熟悉的某印良品、某華餅家等。
另外，商家經(jīng)常用氫化油（也就是反式脂肪）來(lái)保存和改善餅干外觀。這類食品同時(shí)含高量ω-6，攝取ω-6量過(guò)多會(huì)誘導(dǎo)身體發(fā)炎，影響健康。
6、人工飼養(yǎng)的鮭魚(yú)
又稱“三文魚(yú)”。養(yǎng)魚(yú)場(chǎng)飼養(yǎng)鮭魚(yú)，有時(shí)會(huì)使用抗生素、殺蟲(chóng)劑及不明的化學(xué)物，這些可能會(huì)造成細(xì)胞病變，人工鮭魚(yú)也可能被多氯聯(lián)苯（PCBs）和汞污染。
很多時(shí)候我們只是“吃魚(yú)”而“不識(shí)魚(yú)”
7、基因改造的農(nóng)產(chǎn)品
如玉米、馬鈴薯、谷類、黃豆等，經(jīng)過(guò)化學(xué)品的處理和生長(zhǎng)，轉(zhuǎn)基因作物（GMOs）會(huì)誘發(fā)免疫系統(tǒng)導(dǎo)致身體發(fā)炎，及造成腦部和肝臟傷害，潛在的健康威脅不可忽視。
8、高度加工的白面粉
在加工漂白過(guò)程中使用氯氣，且過(guò)度加工的精碾面粉容易讓血糖起伏很大。
9、含高量精制糖的食品
如糖果、蛋糕、餅干、汽水、可樂(lè)及各式甜點(diǎn)，大都含有無(wú)法讓身體自然代謝掉的高果糖玉米糖漿。
高糖很可怕
10、人工合成甜味劑
雖不含熱量，但仍然會(huì)使體重上升及導(dǎo)致糖尿病。最常用的阿斯巴甜（Aspartame） 也會(huì)讓人想吃更多的甜食，且在分解后對(duì)胃產(chǎn)生毒性。
(以上10種食品，皆來(lái)自生活經(jīng)歷收集。)首先，它肯定是不全面；其次，也肯定有很多朋友表示驚訝或者不認(rèn)同。有人會(huì)說(shuō)，照你這樣說(shuō)，沒(méi)得吃要餓死！有人會(huì)問(wèn)，就是愛(ài)吃，怎么辦？
其實(shí)，加工肉食品的殺傷力跟煙、酒比起來(lái)，就是“小巫見(jiàn)大巫”。我們追求的是，一個(gè)良好、均衡、健康的飲食型態(tài)，而不是把嘴巴封起來(lái)什么都不吃。
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